미세먼지 시대, 면역력 상승을 위한 슈퍼푸드의 모든 것
미세먼지 시대, 면역력 상승을 위한 슈퍼푸드의 모든 것 미세먼지가 우리의 건강에 미치는 영향은 날로 심각해지고 있어요. 특히 면역력을 높이기 위한 음식의 중요성이 더욱 부각되고 있죠. 오늘은 미세먼지 시대에 면역력을 강화하기 위한 슈퍼푸드에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 미세먼지의 영향 미세먼지란 무엇인가요? 미세먼지는 직경이 10μm 이하인 대기 중의 미세한 입자를 의미해요. 이러한 미세한 입자는 모세기관지와 폐 깊숙이 … Read more