턱관절장을 예방하는 건강한 습관과 운동법
턱관절장애는 현대인에게 자주 나타나는 질환으로, 그로 인해 발생하는 턱관절통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 턱관절 통증을 예방하기 위해 올바른 습관과 운동법을 습득하는 것이 중요합니다. 턱관절장애란 무엇인가? 턱관절은 하악과 상악을 연결하는 두 개의 관절을 의미합니다. 저작, 말하기, 삼키기 등 다양한 기능을 수행하며, 이러한 관절에 문제가 생길 경우 턱관절장애가 발생할 수 있습니다. 턱관절장애의 증상으로는 아래와 같은 … Read more